Начни свой путь к здоровью - 29 июня

Паприкаш с курицей

на 100 г 130 ккал

Курица в лаваше

(126 ккал/100 гр)

Маска от морщин под глазами

Для приготовления этой маски возьмите

Советы больным гипертонией

1) Говорите всегда правду.

3 фрукта на ночь восстановят позвоночник и добавят сил

Каждый вечер перед сном в течение 1,5 месяцев ешьте:

15 ФАКТОВ О ПОЛЬЗЕ ОБЛЕПИХИ

1 Факт: Впервые облепиха упоминается в тибетских медицинских текстах «rGyud Bzi» в восьмом веке, и использовалась в качестве лекарства еще в Древнем Китае;

КРАТКОЕ РУКОВОДСТВО АРТ-ТЕРАПЕВТА. ЧТО ДЕЛАТЬ, ЕСЛИ..?

1. Устал – рисуй цветы.

Мягкое и осознанное выполнение скручиваний исцеляет позвоночник

...и способствует очищению организма.

6 ОСОБЕННОСТЕЙ ПИТАНИЯ ДЛЯ «СОВ»

1. "Совам" совершенно противопоказан кофе на завтрак! Любой вид чая отлично взбодрит и поможет проснуться. На завтрак лучше всего съесть творог (от 1 до 9%) с бананом или киви, молоком или натуральным йогуртом. Если творог надоест, то его можно заменить гречневой, овсяной, пшенной, перловой или ячневой кашей.

ЗАПЕКАНКА ИЗ ОВОЩЕЙ

Ингредиенты