Начни свой путь к здоровью - 24 июня

Детское мороженое из творога с бананами

Ингредиенты:

Салат из пекинской капусты с овощами и грудкой (75 ккал)

Ингредиенты:

ПОЧЕМУ ЖЕЛАТЕЛЬНО УТРОМ СЪЕДАТЬ НЕСКОЛЬКО ФИНИКОВ

Финики содержат 60—65 % углеводов - самый высокий процент по сравнению с другими фруктами, также присутствует медь, железо, магний, цинк, марганец, калий, кальций, фосфор, натрий, алюминий, кадмий, кобальт, сера, бор, протеин, масло; 23 вида различных аминокислот, которые отсутствуют в большинстве других фруктов.

ВОЛШЕБНЫЙ РЕЦЕПТ ПРИГОТОВЛЕНИЯ ЦВЕТНОЙ КАПУСТЫ.

Ингредиенты:

Котлеты из чечевицы и риса

Количество – 15-20 котлеток.

Умывание льдом – за и против

Уже давно существует легенда, что царица Клеопатра долго оставалась молодой и красивой, потому что купалась в козьем молоке и протирала лицо кубиками льда. В пользе козьего молока сомневаться не приходится. Но вот по поводу пользы льда для кожи возникают большие сомнения. И вообще, откуда в Египте в древние времена могли взять лед? Загадка покруче, чем тайна строительства пирамид. Но в этой статье мы не будем ломать голову над этим вопросом. А лучше разберем, действительно ли полезны ледяные умывания для нашей кожи?

Укрепим наши ручки, чтобы красиво смотрелись

6 эффективных упражнений при дряблости рук

Маска для сухой зрелой кожи

Известно, что варёная морковь содержит больше

Вегетарианские пельмени с чечевицей и сыром

Ингредиенты:

ГОТОВИМСЯ К ХОЛОДАМ. ПЬЁМ ЧАЙ ПОВЫШАЮЩИЙ ЗАЩИТНЫЕ СИЛЫ ОРГАНИЗМА.

Он полезен для кроветворной функции, для нервной системы и костных тканей. Полезен при гриппах, простудах и ослабленном состоянии.