Начни свой путь к здоровью - 18 июня

Гречневый суп

*Общая калорийность: 100 грамм=24 кк*

Энергетический батончик

Ингредиенты:

Пастрома из курицы Забудьте о колбасе

Ингредиенты :

Невероятная польза яблока

Исследования показали, что яблоки позволяют выглядеть женщине моложе! При этом речь идет не только о кожном покрове, но и об остальных системах организма.

Продукты, выводящие яды из организма

Картофель, сваренный в кожуре.

Куриный рулет c сулугуни!

Ингредиенты:

Клюква от всех болезней

Ягоды клюквы обладают бактерицидным, жаропонижающим, ранозаживляющим, поливитаминным, общеукрепляющим, потогонным, мочегонным и «разжижающим» кровь действием.

Греческий пирог со шпинатом и сыром

Сам по себе шпинат не имеет яркого вкуса, одним словом - трава. Но зато какая полезная! Поэтому его лучше готовить с продуктами, которые обладают насыщенным вкусом и специями.

Овощное рагу!

Актуально, как на обед, так и на ужин!

Судороги в ногах. Что делать, если свело ногу?

Многие из нас сталкивались с неприятными ощущениями судорог в ногах. Существует несколько рекомендаций, что делать, если в икроножных мышцах возникли судороги.