Начни свой путь к здоровью - 5 апреля

Гречка (царица круп).

У древних славян гречневая каша считалась «пищей богатырей», а завезли её на Русь из Греции.

Как избавиться от боли в шеи и плечах

1. Это упражнение можно выполнять как сидя по-турецки, так и стоя.

Энергетический коктейль. Пора подзарядиться

Ингредиенты:

Пирог с клубникой

Ингредиенты:

Ценность сна

Ценность сна за час сна

Протеин.

Протеин (белок, полипептиды) — органические вещества, состоящие из соединённых в цепочку аминокислот ковалентной связью и образующие полипептид.

Питание для связок и суставов

Для того, чтобы укрепить связки и суставы, нужно не только выполнять специальные упражнения. Питания в этом деле также играет немаловажную роль, так как вместе с продуктами в ваш организм поступают вещества, которые делают нас сильнее и быстрее.

Польза и вред земляники.

В природе существует более 600 видов этой замечательной ягоды. Она распространена по всему миру, а с начала 18 века активно культивируется и с любовью выращивается садоводами всех стран.

Ночная маска для мягких пяточек

1. Смешайте 1 ст. ложку оливкового масла с 1 ч. ложкой лимонного сока.

Тренировать нужно не только тело. Упражнение ума для развития мозга.

Когда мы молоды, мир кажется нам очаровательным местом, заполненным любопытными чудесами, бесконечными открытиями и сложными проблемами.