Начни свой путь к здоровью - 30 марта

Отвислый живот уберет полотенце

Японский метод коррекции фигуры меняет внешний вид за пять минут в день

5 СТАРИННЫХ РЕЦЕПТОВ ДЛЯ УХОДА ЗА НОГАМИ

- абрикосовые косточки. Чтобы ноги не потели, можно воспользоваться абрикосовыми косточками. Измельчить их в кофемолке, развести водой, чтобы получилась кашица и наложить в виде маски на подошвы на 15-20 минут. Ополоснуть ноги;

Диетические ленивые вареники

(Около 250 ккал. на одну порцию)

7 способов ускорить обмен веществ

1. Силовые тренировки

Овсяная запеканка

Калорийность на 100 г:121.83 ккал

Омлет с овощами

Ингредиенты:

Цельнозерновые маффины с морковью и отрубями

Ингредиенты:

«Кундалини-йога»

Кундалини-йога — йога, в которой главную роль играют дыхательные техники. Цель кундалини-йоги — пробуждение мощного потока энергии кундалини, спящей в каждом человеке.

7 вещей, которые нельзя делать сразу после еды

Первая и наверное самая прискорбная вещь для курильщиков, это то, что курение сразу после еды категорически запрещено, так как это очень сильно вредит здоровью.

Куриное филе в медово-лаймовом маринаде

Ингредиенты: