Начни свой путь к здоровью - 21 марта

7 причин выпить стакан воды с лимонным соком.

1. Ты укрепишь иммунную систему.

Рис для красоты

Рис очень хороший антиоксидант и адсорбент.

Цветная капуста в духовке

цветная капуста – 1 головка

Всего одно упражнение для королевской осанки

Сутулость – это не только эстетический недостаток. Пренебрегая упражнениями для осанки, мы наносим вред многим важным органам – сердцу, легким, желудку, поджелудочной железе, которые вынуждены функционировать в «сдавленном» положении.

Вегетарианский плов

Отличный вегетарианский вариант плова - рис с грибами. Калорийность риса позволяет кушать его и тем, кто следить за своей фигурой!

Натуральные жиросжигатели

1. Грейпфрут - при регулярном использовании (150г в день) способен в среднем снизить вес человека на 2кг за 2 недели;

Американские панкейки

Ингредиенты:

Комплекс упражнения для домашней тренировки

Морковно-творожный пудинг.

Ккал=100

Творожный десерт Старая Рига - воздушный и нежный

112 ккал на 100 гр