Начни свой путь к здоровью - 26 февраля

Исключительно полезная витаминная приправа !

Никакие кетчупы и соусы из супермаркета не смогут с ней сравниться. Подойдет к любым блюдам. Пробуйте!

ЗАВТРАК ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ - ЧУДО КОКТЕЙЛЬ С ОТРУБЯМИ И ЧЕРНОСЛИВОМ!

Этот коктейль поможет вывести все ненужности из организма. Идеально коктейль с отрубями и черносливом подойдет для завтрака.

Продукты, которые опасно кушать натощак!

Выпечка вызовет апатию, цитрусовые — гастрит, а кофе с молоком — камни в почках.

Недостаток железа в организме - симптомы

Если вы подозреваете, что у вас может быть недостаток железа в организме, то, как у любого человека, у вас будут наблюдаться симптомы, которые свидетельствуют о нехватке этого элемента. Мы предлагаем их полный перечень, а также список возможных причин и методы борьбы с этим неприятным явлением.

Правила бега для похудения

1. Начните с 10-минутных пробежек или спортивной ходьбы.Это правило подходит для тех, кто не занимается регулярными физическими упражнениями. Резкое напряжение может оказать негативное влияние на сердце.

Мягкое печенье с рикоттой

Ингредиенты:

Кукурузные оладьи

Ингредиенты:

Кисло-сладкие овощи по-тайски

Ингредиенты:

Яблочный пирог с франжипаном

Франжипан-это крем из миндальной муки с добавлением сахара, яиц, масла и малость пшеничной муки.

Творожная запеканка с киви и бананом

Ингредиенты: