Начни свой путь к здоровью - 3 февраля

Шея – индикатор возраста женщины.

Упражнения против морщин

Салат из курицы

Ингредиенты:

7 причин выпить стакан воды с лимонным соком.

Гастроэнтерологи назвали 7 веских причин, по которым день следует начинать со стакана воды с лимоном.

Запечённые бананы с творогом

Рецепт на 4 порции, в 100г. – около 105ккал

Низкокалорийные сырники

108 ккал на 100 г

Всего одно упражнение для королевской осанки

Разгибание спины лежа — это простое базовое упражнение, которое широко используется в медицине и спортивных тренировках.

Фитнес-конфеты.

В одной конфете 50 ккал, 1 г белка, 2 г жира, 6 г углеводов

Овощной бульон

Ингредиенты:

Маска для нежных ручек

Ингредиенты:

Что поможет сохранить костную ткань? Чернослив !

Здоровье костной системы - вопрос актуальный для всех возрастов, но особенно для женщин.