Начни свой путь к здоровью - 24 января

Салат для стройной фигуры

100гр - 75,6, Белки - 7,1, Жиры - 3, Углеводы - 1,46

Отличный рецепт для сияющей кожи и идеальной фигуры.

Разгрузочный завтрак. Коктейль с отрубями и черносливом.

3 масла против старения кожи

Эти масла - мощное средство в борьбе с преждевременным старением кожи

МАСКИ С ЛАМИНАРИЕЙ

Маски для лица с ламинарией нередко используются в дорогих косметических кабинетах и спа-салонах, но при желании аналогичные им средства на основе этой водоросли можно без труда приготовить и в домашних условиях. Свежая ламинария для большинства из нас недоступна, зато без труда можно купить ее в сушеном измельченном виде и это будет почти так же полезно. Сушеная ламинария для лица обладает теми же полезными свойствами, что и свежий продукт, но при этом имеет практически неограниченный срок службы и гораздо более удобна в использовании.

Держите ноги в тепле

Если вас постоянно беспокоит вопрос, почему мерзнут ноги, и даже при комнатной температуре ваши ноги остаются холодными, и выходить на улицу зимой, даже при небольшом морозе, нет никакого желания, и вообще хочется уехать туда, где всегда тепло, то не стоит отчаиваться, — все поправимо, ответ на этот вопрос можно найти.

Плохой овал лица – найден виновник!

Проблемы с нижней частью лица – вторым подбородком, уплывающим овалом знакомы очень многим не понаслышке.

Эффективные средства от морщинок вокруг глаз.

- Приготовьте отвар из петрушки: 1 ст. ложку измельченной зелени залейте 100 мл кипятка, и плотно накрыв крышкой, оставьте на 15 мин. Очистите 1 сырую картофелину, натрите на мелкой терке. В 1 ст. ложку полученной массы добавьте 2 ст. ложки теплого отвара из петрушки, и 1 ст. ложку растительного масла. Размешайте и выложите ровным слоем на марлевую ткань в несколько слоев. Положите на глаза, слегка прижмите, и подержите 15-20 мин.

Оладьи с яблоками

Кефир 500 мл

Как обычный лимон поможет вам стать красивее

Мы знаем как минимум 7 применений лимона для красоты и здоровья. Попробуйте и вы!

12 фактов о пользе зелени

1. Зелень – единственный вид пищи, содержащий абсолютно все питательные вещества, необходимые человеку