Начни свой путь к здоровью - 10 января

УПРАЖНЕНИЕ ВИБРАЦИЯ

Упражнение Кацудзо Ниши для капилляров:

Салат для хорошего зрения

Чтобы восстановить, сохранить хорошее зрение и

Круговая тренировка для проблемных зон.

План тренировок.

Утренняя зарядка

Упражнения просты и особенно полезны для людей, которые проводят большую часть своего дня сидя за рабочим столом или за рулём автомобиля.

Сырный суп с курицей (40ккал на 100гр)

400 гр куриного филе

Чернослив для кишечника

Если проблемы с очищением кишечника, то полезно пить такой настой.

Травы для укрепления волос. 4 потрясающих рецепта!

Рецепт первый.

Омолаживающая маска

Эту маску можно наносить и под глазами. Делайте

Очищение почек

Отвар шиповника хорошо восстанавливает и промывает почки.

Компот для снижения веса

Компот из сухофруктов улучшает работу ЖКТ и