Велосипед

Отличный вариант одновременно проработать прямую и косые мышцы живота.
3 по 20 Поясница прижата, выдох на скручивании.

Мне нравится77

6295

3 комментария

НАТАЛЬЯ

2016-01-24 07:39:29

# ↓

Прекрасные упражнения! Хотелось бы поработать с мышцами живота и бедер! Спасибо.

Ответить

Ирина

2016-01-24 08:04:05

# ↓

Спасибо

Ответить

nika49

2016-01-24 11:47:16

# ↓

Благодарю, Вас! Инфа четкая,ничего лишнего.Я довольна подпиской!

Ответить