Курение делает человека ленивым

О том, что курить — здоровью вредить, который год не устают предупреждать устрашающие надписи на пачках сигарет, грозя импотенцией, раком легких и прочими недугами. Недавно борцы за здоровое население даже придумали говорящие пачки для сигарет с записью голосовых сообщений. В одном из них курильщикам предлагается записать номер телефона консультанта по отказу от курения, а в другом звучит предупреждение, что курение приводит к снижению рождаемости. Однако, судя по всему, скоро начнется выпуск пачек с предупреждением о том, что сигареты приводят к лени.

Согласно результатам нового исследования, проведенного бразильскими учеными, курящие люди оказываются гораздо ленивее некурящих. Как установили эксперты, курильщики физически менее активны и им не хватает мотивации. В ходе своего исследования ученые изучили 60 курильщиков и 50 некурящих, и попросили их в течение шести дней носить шагомер как минимум 12 часов в день. Результаты эксперимента показали, что курильщики гораздо меньше ходят в течение всего дня и в меньшей степени способны выдерживать физические нагрузки. Поскольку легкие курящих людей работают хуже, они меньше двигаются и пренебрегают физическими упражнениями. 28% курильщиков рассказали, что их сон беспокойный, по сравнению с 19% среди некурящих людей. Примерно 20% курильщиков спят менее шести часов в сутки. Затем добровольцы должны были оценить свое здоровье, связанное с качеством их жизни. Курильщики сообщили, что чувствуют себя более уставшими и признали, что им не хватает мотивации и силы воли для изменения своего образа жизни. Исследователи также обнаружили, что люди, которые курят, чаще страдают от приступов тревоги и депрессии.

Недавно проведенные исследования показали, что примерно 24% всех курильщиков, желающих бросить курить и обратившихся за психотерапевтической помощью в специализированный центр, находятся в состоянии глубокой депрессии, и 17% — в состоянии легкой депрессии. По мнению ученых, вполне вероятно, что одни и те же факторы могут быть причиной развития склонности к курению и депрессии одновременно. Также исследования показали, что те, кто бросил курить 10 лет назад, реже впадают в депрессию, чем те, кто никогда не начинал курить.