Причина судорог мышц – повышение возбудимости нервных и мышечных клеток.

Нейроны при этом возбуждаются (а мышцы – сокращаются) при очень незначительных воздействиях или вообще без воздействий, самостоятельно.

Повышение возбудимости может быть вызвано:недостатком кальция; недостаточным питанием мозга, нервов и мышц (не хватает энергии, потому что не завезли глюкозу, или кислород, или и то и другое вместе); недостатком хлорида натрия.

Напряженную мышцу надо сильно натянуть, а потом размять. Поскольку чаще судороги бывают в икрах ног, расскажем, как следует действовать в таких случаях.
Захватив рукой пальцы стопы, резко потяните их на себя и, несмотря на сильную боль, удерживайте стопу в таком положении, то есть в положении тыльного сгибания. Одновременно надо сильно массировать напряженную мышцу. Обычно спустя три-пять минут судороги прекращаются. После этого укутайте ногу и приложите к икре грелку.
Причина судорог мышц – повышение возбудимости нервных и мышечных клеток. 0
6752
Мне нравится
170
Загрузка...
Nuriya
04:39
spasibo
галина
14:53
Судороги у меня уже больше двадцати лет,справляюсь так: сразу же как сведёт ноги - пью воду - помогает . Лежала в больнице с инсультом делали уколы ПИРАЦЕТАМ ноги не сводило, выписали , опять сводить стало. купила пирацетам в аптеке и на ночь пила - помогает. соседка тоже мучилась , стала пить это лекарство ей тоже помогает
Мария
18:30
Спасибо.
Валя
18:45
спасибо, попробую, может быть поможет
Амина
20:39
Скажите пожалуйста чтобы кальций и магний усваивались организмом из продуктов может что то из лекарственных препаратов или травяных сборов нужно дополнительно принимать?
Алла
23:38
В момент начала судорог икроножной мышцы надо резко взять ступню насебя, судорога проходит безболезненно.
Полина
04:25
такие состояния возникают также из-за дефицита магния и чаще по ночам, устранить можно 2-мя табл. Панангина на ночь или какой-то период времени на регулярной основе.