Худеем на продуктах, содержащие жиры

Ученые пришли к шокирующему выводу: от жирной еды не полнеешь. Причина лишнего веса — с виду полезные углеводы: овсянка, фруктовые йогурты со злаками, картошка. Теперь обезжиренные молоко и творог — это плохо, а сливочное масло и сало — хорошо. 70% — таков процент жиров в рационе у тех, кто придерживается кетодиеты.