вернуться к рассылке

Повторять каждое действие для каждой стороны не менее 30 секунд.

Идеально подходит для разминки перед интенсивной фитнес тренировкой.



Мне нравится! 114

Хотите что-то добавить, задать вопрос по статье или просто сказать автору спасибо?

Ваше имя:


Комментарий:


Больше отличных советов

— Худеть без диет?
— Стройнеть без тренера?
— Молодеть без косметолога?
— Быть бодрым и не хандрить?
Вы будете получать материалы о правильном питании
и здоровом образе жизни
Подпишитесь прямо сейчас, это удобно!